3° XTriM HalfIron DEL FRIULI – 2 GIORNATA

DOMENICA 26 FEBBRAIO 2012 ORE 09:00 (evento non competitivo)

Presso la piscina comunale di Cividale del Friuli, Via Istituto Tecnico Agrario, 9 (Ud-It)

Distance: swim 2km (vasca da 25 mt) – bike 90 km con 1120 di dislivello – run 21 km

-ZC1 e ZC2 all’interno della struttura, doccia e pasta party finale-

Valido per la classifica IRONSTARANK con 5

RITROVO ORE 7:45 

!! iscrizioni aperte, clicca qui !!

Sito della piscina di Cividale clicca qui.

Vanno fatte due borse , una per la corsa da lasciare in zona cambio (quindi run con anche le scarpe) e l’altra per la doccia e  i vestiti puliti. Quest’ultima verrà lasciata, durante l’evento, in un apposito locale chiuso a chiave d’innanzi alla reception, all’interno dello stabilimento e verrà ripreso a fine manifestazione.

Il cambio nuoto-bici invece va lasciato direttamente negli spogliatoi e da li ci si asciuga con i fonn che sono nei corridoi (numero di 6) e, per gli uomini, si esce direttamente nella zona cambio e invece le donne devono attraversare tutto il corridoio, la reception e uscire dal corridoio uomini. guardando la porta dello stabilimento, la zona cambio sarà all’interno della porticciola di alluminio che si vede tutta sulla sinistra e sara aperta alle ore 7:45, richiusa alle ore 8:30, per essere riaperta alle 9:15, richiusa dalle 10:00 fino alle 13:00. riaperta alle 13:00 fino alle 15:00 (quindi le bici rimangono sottochiave). Chi dovesse trovare per qualche motivo la porta chiusa, faccia sempre riferimento al gestore della struttura Luigi De Cantis, che si trova o a bordo vasca o in reception. Quindi  la zona cambio apre alle 7:45 fino alle 8:25.

L’arrivo della corsa avverrà direttamente dall’ingresso principale della piscina e no dalla porta della zona cambio.  I due spogliatoi uomo e donna vengono invertiti per tuta la giornata di domenica.

Partenza e riscaldamento pre evento:
inizio riscaldamento in vasca dalle 8:30 fino alle 8:45
alle 8:45 inizio barreia unica, con due vasche veloci. lo scopo e librrare queste vasche il prima possibile per gli eventuali ritardatari e quelli che non andranno in bici.
Inizio manifestazione ore 8:45.

Frazione natatoria: 2000 mt in Piscina – 80 vasche da 25 mt

Frazione podistica: asfalto misto sterrato due giri da 11 km con 486 mt di dislivello totale.

Frazione ciclistica: 90 km di dislivello anello da 45

Tracciato gps dinemico frazione podistica (un giro da fare due volte):

Il direttivo organizzatore degli eventi ironstar tour: 
Matteo Benedetti, Roberto Pravisano, Gianpaolo Amaduzzi, Guerin Alessandro