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4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
18-02-2013, 11:12 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 18-02-2013 11:58 da Benedictus.)
Messaggio: #81
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
ARTICOLO DI SPORTFX: http://www.sportfx.it/4-xtrim-hal-iron-f...3-ore-900/
TUTTE LE FOTO SU: http://www.sportfx.it/gallery/thumbnails.php?album=99


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18-02-2013, 11:16 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 18-02-2013 11:22 da Benedictus.)
Messaggio: #82
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
TUTTE LE FOTO SU: http://www.sportfx.it/gallery/thumbnails.php?album=99


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18-02-2013, 11:19 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 18-02-2013 11:22 da Benedictus.)
Messaggio: #83
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
TUTTE LE FOTO SU: http://www.sportfx.it/gallery/thumbnails.php?album=99


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18-02-2013, 11:20
Messaggio: #84
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
15 anni fa uno che faceva triathlon era considerato dalle persone non sportive un pazzo, per chi faceva già uno sport era o "un drogato" o "uno che non lavora".
Io che volevo fare il mezzo IM ero considerato un pazzo tra chi faceva triathlon!!!
Oggi il mezzo IM è diventato un allenamento...
altro esempio di come il destino nasce dai pensieri... quindi "PENSATE BENE!"

Mandi
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18-02-2013, 13:15 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 18-02-2013 13:23 da Benedictus.)
Messaggio: #85
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
- CORSIA 2 TEMPO SWIM -
DEGANO FRANCESCO
BENEDETTI MATTEO
CASARSA FRANCESCO
GERARD MARTIN
BRUSSOLO FRANCO
COLOMBO CRISTIANO
SURIN ALESSANDRO

DEGANO AVANTI E DIETRO TUTTI QUANTI!!!
31' 21'' ANDARURA SUI 100 MT 1'39''

sui 1500 in 24' 59'', non male!!!


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18-02-2013, 15:47
Messaggio: #86
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
Basta Tempi !! Parliamo di cose tecniche
... tipo della griglia, birre e dolci post gara !!!!
:-D
Grande Matteo bella anche questa edizione ... confesso che sabato mi ero smonato dopo le sorprese lungo il tracciato run che ho dovuto "segare" ... poi ieri mi sono ripigliato e caricato alla grande e credo che alla fine sia andato tutto davvero bene
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18-02-2013, 19:18 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 18-02-2013 19:18 da Francescoimk.)
Messaggio: #87
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
(18-02-2013 13:15)Benedictus Ha scritto:  - CORSIA 2 TEMPO SWIM -
DEGANO FRANCESCO
BENEDETTI MATTEO
CASARSA FRANCESCO
GERARD MARTIN
BRUSSOLO FRANCO
COLOMBO CRISTIANO
SURIN ALESSANDRO

DEGANO AVANTI E DIETRO TUTTI QUANTI!!!
31' 21'' ANDARURA SUI 100 MT 1'39''

sui 1500 in 24' 59'', non male!!!
Matteo, sicuro di aver calcolato bene i 1500?
a me risulta un impensabile per me 24'42''!!! quasi avessi 10 ANNI DI MENO!!!Big Grin
1°500: 8.20
2°500: 8.08
3°500: 8.14
400: 6.36
Totale: 31.18
Andatura sui 100: 1'38''
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19-02-2013, 14:44
Messaggio: #88
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
Complimenti a Matteo e a tutta la macchina organizzativa, oramai questo evento invernale è diventato un appuntamento da non perdere x chi ama l'essenza della triplice lunga.
Alla prossima!
Mandi
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19-02-2013, 21:26
Messaggio: #89
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
(19-02-2013 14:44)denisbi Ha scritto:  Complimenti a Matteo e a tutta la macchina organizzativa, ....

Infatti un sentito rigraziamento va esteso al resto dei volontari: Bregolin per il fettucciamento bike e soprattutto per la musica, Dana Colombaro per il party, Valentina Romanello per i ristori, Alessandro Guerin per la segreteria, Fabio Zuliani & Ugo Patroncino per la zona cambio. La giornata si è conclusa alle 18:00 quando Francesco Degano ha chiuso il lucchetto della piscina di Cividale.
Erick D.N.
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22-02-2013, 14:11
Messaggio: #90
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
Gentile richiesta a tutti quelli del "movimento". Se passate lungo gli itinerari percorsi durante l'XTriM ricordatevi di tirar via le fettucce e/o le frecce ... se ognuno di noi ne tira via una in poco tempo ripuliamo i cartelli e le strade.
Fare il giro ad hoc richiede tempo ed è una palla ... ma fatto durante i numerosi giri che ognuno di noi fa per allenamento ... ci può stare
Cosa buona e giusta e gesto di civiltà.
Grazie a tutti per l'aiuto
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22-02-2013, 15:02
Messaggio: #91
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
Grazie Roby, avevo in programma di passare domenica matina, almeno la parte che dalla piscina, MOIMACCO fino a PRIMULACCO, quella la faccio sicuramente io domenica o la prossima settimana, per il resto, se riuscite a farvi un giro, poi la roba la date a me che la riutilizziamo la prossiam volta, saluti

Teniamoci aggiornati su questo post si chi fa cosa.
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22-02-2013, 18:32
Messaggio: #92
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
Tranquillo ! era un promemoria anche x me e che dovrebbe valere come linea guida x tutti noi.
Purtroppo la parte più pesante di queste belle iniziative è il lavoro di preparazione PRIMA e di pulizia POST.
Comunque l'importante è farlo prima o poi e se capita di trovarsi sul percorso approfittare x farlo subito ;-)
Io chiederò un favore a DiZeta e Manu che corrono spesso in zona Cividale sul tracciato a piedi in modo tale che mi facciano un po' di repulisti.
Mandi frus
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06-03-2013, 23:51
Messaggio: #93
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
tolte questa sera tutte le frecce e fettucce nel tratto piscina, povoletto..... pioggia.... Dodgy
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07-03-2013, 22:53
Messaggio: #94
RE: 4° HALF IRON FRIULI -CIVIDALE DOMENICA 17 FEBBRAIO 2013
grazie brego!
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