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Corso di perfezionamento per triatleti
16-04-2013, 16:08
Messaggio: #1
Corso di perfezionamento per triatleti
ReAction Triathlon, in collaborazione con Ligertri Trainingprogram, Organizza:

“Corso di perfezionamento per triatleti”
Con Stefano Rossi e Massimo Cigana
Bibione (VE) - Bibione Palace Hotel - 27-28 Aprile 2013


Sabato 27

Ciclismo con Massimo Cigana

09:00 Ritrovo presso il Bibione Palace Hotel (Via Taigete, 20 - Bibione)
09:30 Allenamento nel velodromo di Portogruaro con Massimo Cigana
12:30 Rientro al Bibione Palace Hotel
13:00 Pranzo
14:30 - 16:00 Metodologie di allenamento per il ciclismo
16:15 - 17:00 Corsa 40 minuti fartlek o nuotata in acque libere con accompagnatore (attività gratis)
19:00 Cena
20:30 Centro benessere


Domenica 28

Nuoto con Stefano Rossi

09:00 Ritrovo presso il Bibione Palace Hotel
09:15 Metodologie di allenamento per il nuoto
10:00 - 12:00 Uscita in bici con Massimo Cigana (attività gratis)
10:15 Allenamento in acqua con ripresa video subacquea
12:00 Analisi riprese video
12:30 Pranzo

Corsa con Stefano Rossi

14:00 Metodologie di allenamento per la corsa e transizioni nel Triathlon
15:00 Trasferimento allo stadio
16:00 Allenamento a piedi in pista e tecnica transizioni
17:45 Trasferimento al Bibione Palace Hotel
18:00 Saluti finali

Tutte le info su http://WWW.REACTIONTRI.IT
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17-04-2013, 08:50
Messaggio: #2
RE: Corso di perfezionamento per triatleti
Ricordo che a fine maggio in regione ci sarà anche il 1° TRIATHLON CAMP REGIONALE:

http://www.sportfx.it/forum/showthread.php?tid=541

Franco
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