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cimenti 24/12/2017
21-12-2017, 15:37 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 21-12-2017 15:57 da Benedictus.)
Messaggio: #1
cimenti 24/12/2017
Il 24 dicembre ci saranno i cimenti invernali di lignano sabbiadoro con il seguente programma:

9:00 ritrovo presso l'arenile di via Friuli a Sabbiadoro per registrazione (certificato medico agonistico)
9:40 briefing tecnico
10:00 partenza prima batteria gara di nuoto in acque fredde - percorso da 100 mt con o senza muta
10:30 circa cimento (tuffo in acque gelide) senza muta
11:00 partenza della 5 e 10 km di corsa
12:15 ritrovo per pranzo in locale in zona

La manifestazione e' partocinata dal comune di Lignano, con nullaosta lisagest, sotto egida CSEN, ed ha un costo di 10 euro.

E` previsto:
locale riscaldato presso la spiaggia
te caldo
ristoro
assicurazione base csen
assistenza bagnanti in acqua
assistenza sanitaria in loco

Gentilmente conferma la vostra presenza sul http://www.sportfx.it/forum scrivendo:

nome cognome: OK SWIM / OK CIMENTO / OK RUN (5 km oppure 10 km)


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