Dopo aver esplorato a fondo l'argomento, posso confermare che il ciclismo è uno sport completo. Non solo rinforza i muscoli e aumenta la resistenza cardiovascolare, ma offre anche benefici mentali come la riduzione dello stress. È uno sport che richiede strategia e resistenza, stimolando sia il corpo che la mente. Inoltre, è adattabile a tutti i livelli di forma fisica, il che lo rende accessibile a tutti. Perciò, sì, il ciclismo è uno sport completo a 360 gradi.